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重庆的中小学什么时候放寒假？义务教育阶段:2023年1月7日开始放寒假；
高中教育阶段:2023年1月14日开始放寒假；
统一于2023年2月6日开学，2023年7月1日开始放暑假。
中小学寒假注意事项1.寒假在家注意饮食。合理饮食，不要暴饮暴食。孩子的消化器官和功能还不够完善，饮食过量会引起肠胃不适；少吃零食，尤其是膨化食品、油炸食品；每天的进食时间要稳定规律；注意营养均衡，荤素搭配合理。
2、作息规律，不要随意玩耍。放假的目的是在寒冷的冬天给孩子一个轻松舒适的环境，让他们休养生息。如果父母让他们的孩子在寒假期间呆在家里，这对正在成长的孩子是有害的。
3.不要长时间看电视或玩电脑。这是一件很平常的事情，值得特别注意。作为电视迷或电脑迷的父母，更要注意自己的“言行”。寒假在家的时间一定要控制，控制中小学生看电视玩手机的时间。
中小学寒假做什么？1.寒假期间，父母必须肩负起监督孩子的责任。有些学生自我管理能力相对较差，特别需要大人的监督和引导。有些孩子在做假期作业时经常恶作剧。做练习时，他们根本不计算，只是随意填写答案。为了防止这种情况发生，家长一定要认真监督。
2.学生应该在寒假期间提高自己的综合素质。在你学习累了之后，做一些力所能及的事情，比如打扫卫生，擦玻璃，拖地，打水，做饭，买菜，洗衣服，接待客人，社会工作，完成父母交代的其他事情，社会调查等。提高思想认知水平和道德品质，不断提升自己，读一些励志书籍。
3.提高解决问题的能力。培养自己形成思维全面、反应迅速、操作正确、速度快的学习机制；训练自己在寒假期间养成勤奋、思考、好奇、求实的学习习惯。最后，寒假期间，一定要严格执行作息计划，千万不要因为别的事情而把事情搞得不一样。特殊情况占用学习时间的，必须加倍。
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